Me falla la memoria...

 

  

Cada vez se escucha más sobre el “alzhéimer”. Muchos conocemos alguna persona que la padece, ya sea familiar o amigo y nos asusta llegar a esa situación, donde no seamos capaces de reconocer a los nuestros, nuestro pasado, quienes fuímos y somos.... 

El saber de esta enfermedad y ver cómo deteriora a la persona que la posee, nos hace más sensibles hacia ella y nos pone en alerta. De manera que si se nos olvida algo, y darnos cuenta que no es la primera vez que nos sucede, nos horroriza el pensar que podríamos llegar a padecerla.

Hace algo más de un mes escuché una entrevista que le hicieron a Álvaro Bilbao, un neuropsicólogo que ha escrito un libro que trata de la memoria, los fallos que pueden darse, los motivos y lo que es más importante, el poder hacer algo para que esta memoria se fortalezca, dando lugar a una mejor calidad de vida para el individuo.
Me gustó lo que decía el autor del libro en la entrevista y me animé a comprarlo para conocer mejor el tema e intentar por lo menos ejercitar mejor la mía.

Al principio, cuando vi el libro, con tanta letra, sin diálogos y con textos largos me asusté y llegando a temer que fuera un rollo y pesado. Lo dejé unas semanas a un lado para cuando encontrara un momento tranquilo para poder leerlo.

Al final lo abrí, me pareció interesante desde el principio. Iba leyendo y me identificaba con muchas de las cosas ahí decían. Eso me tranquilizó bastante, pues ponía que era normal que sucediera, pero que de cualquier forma había maneras  y trucos de ejercitar esta memoria con las actividades cotidianas y poder recordar mejor las cosas.

No es un libro para leer de un tirón, es mejor ir leyéndolo poco a poco, asimilando lo que pone, para poder comprenderlo mejor y que nos sirva  de ayuda.

Siempre he pensado que es bueno conocer  e informarse sobre aquello que nos preocupa y desconocemos, pues la desinformación puede acrecentar el temor ante lo desconocido.

A mí, particularmente me gusta el libro y me está ayudando a relajarme más cuando olvido algo, ayudándome a pensar para poder recordar mejor.

 

uxue

 

 

Sinopsis:

El neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica de manera breve y amena cómo funciona el cerebro, qué tipos de disfunciones se pueden producir (y qué enfermedades se derivan), y cómo se puede afrontar cada una de estas enfermedades, tanto a nivel clínico como desde casa.

El objetivo es explicar cuándo los fallos de memoria son el preámbulo de una enfermedad neurológica y cuándo responden solamente a malos hábitos o problemas como el estrés y la ansiedad.