Cada vez se escucha más sobre el “alzhéimer”. Muchos conocemos alguna persona que la padece, ya sea familiar o amigo y nos asusta llegar a esa situación, donde no seamos capaces de reconocer a los nuestros, nuestro pasado, quienes fuímos y somos....
El saber de esta enfermedad y ver cómo deteriora a la persona que la posee, nos hace más sensibles hacia ella y nos pone en alerta. De manera que si se nos olvida
algo, y darnos cuenta que no es la primera vez que nos sucede, nos horroriza el pensar que podríamos
llegar a padecerla.
Hace algo más de un
mes escuché una entrevista que le hicieron a Álvaro Bilbao, un neuropsicólogo
que ha escrito un libro que trata de la memoria, los fallos que
pueden darse, los motivos y lo que es más importante, el poder hacer algo para
que esta memoria se fortalezca, dando lugar a una mejor calidad de vida para el
individuo.
Me gustó lo que
decía el autor del libro en la entrevista y me animé a comprarlo para conocer mejor el tema e intentar por lo menos ejercitar mejor la mía.
Al principio, cuando
vi el libro, con tanta letra, sin diálogos y con textos largos me asusté y llegando a temer
que fuera un rollo y pesado. Lo dejé unas semanas a un lado para cuando
encontrara un momento tranquilo para poder leerlo.
Al final lo abrí, me pareció interesante desde el principio. Iba leyendo y me identificaba con muchas de las cosas ahí decían. Eso me tranquilizó bastante, pues ponía
que era normal que sucediera, pero que de cualquier forma había maneras y trucos de ejercitar esta memoria con las
actividades cotidianas y poder recordar mejor las cosas.
No es un libro para
leer de un tirón, es mejor ir leyéndolo poco a poco, asimilando lo que pone,
para poder comprenderlo mejor y que nos sirva de ayuda.
Siempre he pensado
que es bueno conocer e informarse sobre
aquello que nos preocupa y desconocemos, pues la desinformación puede
acrecentar el temor ante lo desconocido.
A mí, particularmente me gusta el
libro y me está ayudando a relajarme más cuando olvido algo, ayudándome a
pensar para poder recordar mejor.
uxue
Sinopsis:
El neuropsicólogo Álvaro
Bilbao explica de manera breve y amena cómo funciona el cerebro, qué tipos de
disfunciones se pueden producir (y qué enfermedades se derivan), y cómo se
puede afrontar cada una de estas enfermedades, tanto a nivel clínico como desde
casa.
El objetivo es explicar cuándo los fallos de memoria son el preámbulo de
una enfermedad neurológica y cuándo responden solamente a malos hábitos o
problemas como el estrés y la ansiedad.
